体重計の盲点？引越 神奈川県 横浜市の盲点も？

年末年始に食べ過ぎてしまったせいで、かなり今月は食生活に気をつけています。
どうしてかおかしいくらい食べてしまうんですよね。

お正月っておいしいものも多いですし、みんなでワイワイしているうちにドンドン食べてしまっていて、
それを気付かないままで過ごしてしまっているんですよね。

なんだか満腹神経がおかしくなってしまったような感じで、どうしてあんなにずっと食べつづけていたのかが、
今となっては不思議で仕方ないくらいです。

それでこの時期にいいな～と思って続けていたのが、鍋料理とかで野菜をたっぷり摂るという方法でした。

豆腐とかもたくさん入れて、それでお腹いっぱいにしておこうというものでした。

野菜もたくさんとれますし、お腹が減ることもないしとっても良い方法だったと思います。

それにお正月にはごちそうを食べすぎていたので、そのくらいのあっさりしたものが丁度いいなという感じもありました。

それから年末年始さぼってしまっていたウォーキングも再開しました。

それを続けるうちに、体もちょっと軽くなってきたように思います。

あと重要だなと思ったのが、体重計に乗ることでした。

毎日体重を量っておくことで数字でも把握できていいなと思ったからです。

ただ、なかなか困ってしまうのは体重計のメモリが見えにくいということでした。

お風呂上りとかだとメガネも曇ってしまいますし、家族に見てもらっていますが、思わぬ盲点でしたね。

引越 神奈川県 横浜市の料金も盲点でした。結構高いんですよね。なんとかしなければ・・・

2012年1月13日

チャターニ (16:42) | コメント(0) | トラックバック(0)

カテゴリ：つぶやき